21天活力清洁

我们的身体无条件地爱我们,在一天中,我们的身体在没有投诉的情况下为我们工作。我们认为这一切都是理所当然的,并用沉迷的食物轰炸我们的系统,以安慰我们的情绪,而不是滋养我们的身体和灵魂,而且我们生活在一个有毒环境中。每天我们[…]

走路的艺术

嗨,它’自从我发布了一段时间以来,这周末在夏天/傍晚的夏天/秋天和天气令人震惊的时候,我遇到了这个美丽的诗,我以为我会分享。“走路的艺术”由glen colquhoun的伎俩[…]

照顾你的心理健康

欢迎来到2018年!我意识到我们有点休息,但我们有点休息’回来!要开始我们本周,我们有来自Naturopath Karen Noble的旅客帖子,目前正在澳大利亚阿德莱德练习。你有没有那种空虚的感觉,缺乏快乐和动力,需要[…]

圣诞节快乐

哇天气你能相信它是圣诞节!无论您是充分的噪音,深入涌入匆忙,还是疯狂地组织圣诞假期’S或圣诞节午餐我对你的愿望在这个非常繁忙的时间中是暂停并花一些时间来反思。回顾你的2017年,[…]

Ho'Oponopono.

本周我已经提醒了一个美好的宽恕实践,我去年发布了,但想到这是我们所有人的伟大提醒。因为我们沉浸在我们的生活中,匆匆忙忙地赶到这件事,而且,人们经常说我们可能会冒犯的事情或[…]

情绪,焦虑和女性荷尔蒙

我们的激素中的波动会影响心情,睡眠,动机,记忆和认知,女性患有抑郁症的可能性比男性更容易受到3倍。我们身体中的激素创造过程是一种复杂的过程,需要从饮食中获得的营养,你吃的东西可以解决[…]