善良的5副作用

上周我发现了一本我真正喜欢的书,称为David Hamilton博士的善良的5副作用。本书展示了如何改变大脑的善良,改善心血管系统,是抑郁和减缓衰老的解毒剂!善良并不是’T需要涉及做大巨大的东西,而是善待[…]

WABI SABI.

对于许多2016年,我们在存在的煤炭上耙了我们,如果你像我一样试图了解为什么会变得几乎像一个痴迷。想知道你做了什么,以便应得这样的困难,并认为某种情况下,你对发生了什么。损坏,有缺陷,缺乏一些[…]

追求幸福与快乐

星期三本周我发现了Barre 101,我被运回为芭蕾舞类的七岁的女孩。自身锻炼带来了这种纯粹快乐的感觉,它已经很长时间。尽管我知道我不是芭蕾舞女演员,我梦想着作为一个孩子,那个小孩还在那里[…]

我们在看营养吗?

食物能量学“食物不仅仅是燃料–它是生活体验”Steve Gagne最近,我遇到了一个有趣的书籍食物精力学:我们吃的精神,情感和营养力量,史蒂夫加尼。史蒂夫看着校长–我们根据我们是谁,滋养我们的品质和局限性的食物[…]